オヤジのチャレンジ（続報）

このブログでオヤジのチャレンジを再開すると宣言したのは５月２９日のことでした！

そしてそのチャレンジの内容は、ストレッチングと減量の二つでした。その後、全く報告をしていませんでしたが、実は密かに続けていました。

まずストレッチの方。やっぱり前回の２００２年と同じ失敗をしてしまいました。涙の大失敗は８月のことでした。それまで毎日１時間は続けたいたストレッチ、合宿を機会に更なる進歩を目指して早朝ストレッチも加えたのです。最初は順調でした。かなり前屈もできるようになり、ハムストリングスが短い？と言う疑惑を払拭できるかに思えるほどだったのです。

が、しか～し、違和感は突然襲ってきました。左の大腿二頭筋の筋腹です。ちょっと変な感じ程度で、しばらくはジョギングもできたのですが、少しずつ筋の硬結は進み、合宿の後半ではウォーキングのみに変更してしまいました。

こうなると寂しいオヤジの宿命。筋肉系の傷害の治りの悪い事（涙）。若い頃はちょっとした肉離れも２、３週間もすると完治していたのに、今回のこの「走れない状態」は、なんと２ヶ月も続いてしまいました（号泣）。１０月に入って少しずつ走れるようになり、１１月に入ってからはストレッチも再開しました（苦笑）。

さて、失敗談の方を先に書いてしまいましたが、もう一つのチャレンジの「減量」。こちらの方は、半年かけて目標達成です（号泣＝喜びの）。５月のブログに自分で７２ｋｇと書きながらも、どこか無理なのではって気がしていました。また８月からは、ジョギングもできなくなったので難しくなったな～って思い始めていました。

３月の平均が７６ｋｇ台、４月が７５ｋｇ台、５月も７５ｋｇ台、６月７４ｋｇ台、７月７３ｋｇ台、８月７３ｋｇ台、走れなかった９月ですが線維系の食事に心掛けていたらたまに７２ｋｇ台、１０月には７２ｋｇ台が定着（たまに７１ｋｇ台）…と言う事で目標達成！おめでとう！

実は最近、久しく会っていなかった人にお会いすると「痩せた？」って聞かれる事が増えていました。でも、「いいえ！まだまだです。」って答えていました。だって目標達成していなかったからね（笑）。でもこれからは、「ええ！少し！」って言っても良いかなって思いながらも、ここからリバンドしないことが次のオヤジのチャレンジなんだろうなって決意を新たにしたのでした（笑）。

追伸：腹筋がはっきり分かれるまでには、もう少し頑張らなくては（笑）。